LUGANO
DIGITAL DETOX DAY
Una giornata per scoprire che c’è vita oltre lo smartphone.
Edizione 2022: COMING SOON
Lo scorso 12 settembre 2021 nell’ambito del Festival ARS Electronica (9-12 settembre) la città di Lugano ha promosso la prima giornata no tech invitando la popolazione a staccare la spina e disconnettersi per 24 ore. L’iniziativa mira a sensibilizzare la popolazione sul tema delle nuove dipendenze digitali e si inserisce nella linea di comunicazione del Lugano Living Lab #digitaleconsapevole.
Cosa è stato fatto
Rilassati nelle aree Detox
Durante la giornata verranno create in città delle aree “detox” all’interno delle quali i cittadini saranno invitati a disconnettersi.
Parallelamente la città organizzerà delle attività ricreative gratuite all’aperto (es: lezioni di yoga, meditazione, ecc) per invitare la popolazione a concedersi una meritata pausa di detox tecnologico ascoltando il proprio corpo e l’ambiente circostante.
Parallelamente la città organizzerà delle attività ricreative gratuite all’aperto (es: lezioni di yoga, meditazione, ecc) per invitare la popolazione a concedersi una meritata pausa di detox tecnologico ascoltando il proprio corpo e l’ambiente circostante.
Eventi Detox 2021
PILATES CON IRENE
PARCO CIANI - 08:00-09:00
Una lezione di Pilates Matwork che vi permetterà di iniziare la giornata all’aria aperta, andando ad attivare e risvegliare tutto il tuo corpo. Ti servirà solo il tuo tappetino e, attraverso esercizi posturali e di rinforzo, ti sentirai più tonica e rivitalizzata.
PRENOTA ORAUna lezione di Pilates Matwork che vi permetterà di iniziare la giornata all’aria aperta, andando ad attivare e risvegliare tutto il tuo corpo. Ti servirà solo il tuo tappetino e, attraverso esercizi posturali e di rinforzo, ti sentirai più tonica e rivitalizzata.
MEDITAZIONE
PARCO SAN MICHELE - 09:00-10:00
Una meditazione guidata e risveglio mattutino con Ohana. La pratica sarà centrata sulle domande: Cosa mi fa sentire connesso con me stesso e in pace? Cosa mi radica e mi rende forte?
PRENOTA ORAUna meditazione guidata e risveglio mattutino con Ohana. La pratica sarà centrata sulle domande: Cosa mi fa sentire connesso con me stesso e in pace? Cosa mi radica e mi rende forte?
PILATES CON SILVIA
PARCO CIANI - 09:00-10:00
Una lezione di Pilates rigenerante e tonificante immersa nella bellissima cornice naturale del Parco Ciani con la docente Silvia Roberti.
PRENOTA ORAUna lezione di Pilates rigenerante e tonificante immersa nella bellissima cornice naturale del Parco Ciani con la docente Silvia Roberti.
YOGA CON GIULIA
LIDO - 09:00-10:00
Disconnetti & Riconnetti. Una lezione per tornare a percepire se stessi, partendo dalla materia, passando per il respiro e arrivando alla nostra essenza.
PRENOTA ORADisconnetti & Riconnetti. Una lezione per tornare a percepire se stessi, partendo dalla materia, passando per il respiro e arrivando alla nostra essenza.
YOGA CON VIKTORYIA
LIDO - 10:00-11:00
Una pratica di hatha yoga dolce per vivere pienamente il momento presente. Un’occasione per assaporare il qui e ora senza distrazioni del mondo esterno.
PRENOTA ORAUna pratica di hatha yoga dolce per vivere pienamente il momento presente. Un’occasione per assaporare il qui e ora senza distrazioni del mondo esterno.
AIKIDO
PARCO CIANI - 10:00-11:00
Armonia ed energia in movimento. Un allenamento introduttivo e gratuito per trarre benefici dall'Aikido, per qualunque età e con la curiosità di scoprire l'arte della relazione.
PRENOTA ORAArmonia ed energia in movimento. Un allenamento introduttivo e gratuito per trarre benefici dall'Aikido, per qualunque età e con la curiosità di scoprire l'arte della relazione.
WALKING RELAX
PIAZZA MANZONI - Partenza 10:30
Il percorso per tutti, per le famiglie e per chi vuole vivere l’ambiente di Walking Lugano in compagnia. Lunghezza del percorso: 6.8 km.
PRENOTA ORAIl percorso per tutti, per le famiglie e per chi vuole vivere l’ambiente di Walking Lugano in compagnia. Lunghezza del percorso: 6.8 km.
CONCERTO MONTE BAR
MONTE BAR - 18:30-20:00
Un imperdibile Live Set ai 1600m della Capanna Monte Bar godendo di una vista mozzafiato su Lugano. In console il musicista e DJ di fama internazionale Cristian Löffler.
INFORMAZIONIUn imperdibile Live Set ai 1600m della Capanna Monte Bar godendo di una vista mozzafiato su Lugano. In console il musicista e DJ di fama internazionale Cristian Löffler.
EVENTI DETOX AL LAC
LAC - Dalle 10:30
10:30 Atelier per bambini; 11:00 Visita guidata alla mostra Party seguita da lunch insieme al Parco. 17:00 Sessione di Thai Chi nell'Agora .
INFORMAZIONI10:30 Atelier per bambini; 11:00 Visita guidata alla mostra Party seguita da lunch insieme al Parco. 17:00 Sessione di Thai Chi nell'Agora .
Partecipa anche da casa e ricevi in omaggio la sleeping bag
Compila il form di partecipazione entro martedì 7 settembre e condividi la sfida Detox con i tuoi amici e conoscenti. Riceverai a casa la simpatica sleeping bag per mettere a dormire il tuo cellulare.
